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「ツナ缶」一覧

  • たまねぎの酢漬け&アレンジ料理レシピ 作り置き

    たまねぎの酢漬け&アレンジ料理レシピ 作り置き 健康効果抜群の、たまねぎの酢漬け。 麺つゆで味付けするととっても食べやすくなります。 色々なものと組み合わせて活用できてとっても便利! 材料(2人分)調理時間:3分(つける […]

  • モロヘイヤのネバネバそうめん 夏バテ防止レシピ!

    モロヘイヤそうめん 細かく叩いて、ネバネバにしたモロヘイヤをのせた、そうめん。 いつものそうめんに飽きた時に是非。 材料(2人分)調理時間:10分 モロヘイヤ 1/2束(塩茹でして包丁で細かくたたく) ツナ缶 1個(70 […]

    2018/07/12
  • レンコンとひじきのツナマヨ和え

    レンコンとひじきのツナマヨ和え 食物繊維も多いレンコンはたくさん食べたい野菜の一つ でも煮物やきんぴらなどしかメニューが思いつかないという方に、 ちょっと違った食べ方をご紹介。 マヨネーズで和えているので、お子様でも食べ […]

    2018/02/18