かぼちゃと豆乳のスムージー

かぼちゃとバナナのスムージー

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健康野菜のスムージー。

かぼちゃの自然な甘みがとっても美味しい、

野菜だけど飲みやすいスムージー。

オレンジ色でとっても綺麗な仕上がりに。

毎日でも飲みたくなるスムージー。

かぼちゃのスムージー材料(2人分)

  • かぼちゃ(冷凍)50g(600wの電子レンジで1から2分柔らかくなるまで加熱する)
  • バナナ 1本
  • 豆乳(成分無調整) 200ml
  • はちみつ 大さじ1/2
  • シナモンパウダー 少々(あれば)
  • アマニオイル スプーン1杯(あれば)

1.カボチャのスムージー作り方

ハンドブレンダーの容器に、材料を入れて、(またはミキサーで)滑らかになるまで撹拌する。

カボチャのスムージー盛りけ

グラスに注ぐ。仕上げにお好みでシナモンパウダーをかける

終わりに・・・

最後までレシピマグをご覧いただきありがとうございました。

今回のレシピはいかがでしたでしょうか?

これからも簡単で美味しく、おしゃれなお料理レシピをアップしていきますので、

引き続きお楽しみいただけたら嬉しいです♡

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