大豆とトマトとツナのサラダレシピ 230805

おもてなしおつまみ研究家の竹内浩恵です。

いつもレシピマグをご覧いただきありがとうございます。

今日ご紹介するレシピは、

「大豆とトマトとツナのサラダ」

大豆がたっぷり入ったヘルシーなサラダ。

マヨネーズ不使用で、オリーブオイルと塩でシンプルに。

ぜひお試しください!

大豆とトマトとツナのサラダ材料(2人分)調理時間:5分

  • 茹で大豆 100g
  • トマト(中)1個
  • ツナ缶(小)1/2缶分
  • 赤たまねぎ 30g
  • 塩 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1/2

大豆とトマトとツナのサラダ 作り方1

トマトは1センチ角くらいに切り、赤たまねぎは薄切りにする。

大豆とトマトとツナのサラダ 作り方2

材料を全てボウルに入れてよく混ぜ合わせる。

大豆とトマトとツナのサラダ 盛り付け

ナハトマン、ボサノバシリーズの「ディップボウル」

に盛り付けています。

丸みのあるデザインと、ちょうど良い深さで、サラダや和物などの盛り付けにいつも活用しています。

詳細はこちらから

終わりに・・・

最後までレシピマグをご覧いただきありがとうございました。

今回のレシピはいかがでしたでしょうか?

これからも簡単で美味しく、おしゃれなお料理レシピをアップしていきますので、

引き続きお楽しみいただけたら嬉しいです♡

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