大豆とトマトとツナのサラダレシピ 230805
おもてなしおつまみ研究家の竹内浩恵です。
いつもレシピマグをご覧いただきありがとうございます。
今日ご紹介するレシピは、
「大豆とトマトとツナのサラダ」
大豆がたっぷり入ったヘルシーなサラダ。
マヨネーズ不使用で、オリーブオイルと塩でシンプルに。
ぜひお試しください！
大豆とトマトとツナのサラダ材料（２人分）調理時間：5分
- 茹で大豆 100g
- トマト（中）1個
- ツナ缶（小）1/2缶分
- 赤たまねぎ 30g
- 塩 小さじ1/4
- オリーブオイル 大さじ1/2
大豆とトマトとツナのサラダ 作り方１
トマトは1センチ角くらいに切り、赤たまねぎは薄切りにする。
大豆とトマトとツナのサラダ 作り方２
材料を全てボウルに入れてよく混ぜ合わせる。
大豆とトマトとツナのサラダ 盛り付け
終わりに・・・
最後までレシピマグをご覧いただきありがとうございました。
今回のレシピはいかがでしたでしょうか？
これからも簡単で美味しく、おしゃれなお料理レシピをアップしていきますので、
引き続きお楽しみいただけたら嬉しいです♡
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