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「マグロ」一覧

  • マグロ丼

    マグロ丼 火を使わずに簡単に作れる、マグロ丼。 簡単に作れるので、いざと言う時に便利な一品です。 材料(2人分)調理時間:5分 マグロ(刺身用) 360g(角切り) 長芋 60g(角切り) 白いり胡麻 適宜 刻みのり 適 […]

    2018/09/20
  • 火を使わずに簡単!マグロとアボカドのネバトロ丼

    マグロとアボカドのネバトロ丼 のせるだけで簡単に作れるヘルシーなどんぶり。 ネバトロの物を一緒にのせて。 材料(2人分)調理時間:5分(ごはんの炊飯時間を除く) マグロ(刺身用)適宜(一口大に切る) 長芋 140g(すり […]